Thema: Hab ich Alexithymie?

Ich habe sehr interessiert den thread "hatte mein exmann alexithymie?" gelesen.
Ich bin so ähnlich wie dieser ex-mann von papaya glaub ich und ich habe eine ähnliche geschichte:

Ich bin verheiratet und habe 2 Kinder. Ich liebe meine Frau. Sie ist ein sehr emotionaler Mensch und ich bin eher der Verhaltene, der alles erst einmal sachlich beurteilt. Ich dachte immer wir ergänzen uns sehr gut. In unserer Beziehung gab es aber immer wieder Probleme. Am Anfang war es wunderbar. Sie kümmerte sich um mich und war immer so lieb und nett - als erster Mensch in meinem Leben. Ich habe eine Zeit lang gebraucht bis ich ihr sagen konnte wie sehr ich sie liebe, ich tat mir dabei schwer. Sie wurde schnell schwanger und unser Sohn wurde geboren. Er war ein Schreibaby und sie machte das alles so toll mit all ihrer Energie. Wir bekamen unseren 2. Sohn. Es stellte sich dann erst im Kindergarten heraus, daß unser erster Sohn ADHS hat. Die 2 Kinder, die Arbeit und der tägliche Stress mit unserem ADHS Kind hat Spuren hinterlassen. Sie hat alles aufgegeben für unsere Familie und es gab auch ein schweres Zerwürfnis mit meinen Eltern, wo ich anfangs sehr schlecht reagiert habe und nicht zu meiner Frau gestanden bin. Im Endeffekt habe ich mich dann aber für meine Familie und gegen meine Eltern entschieden, was gut war. Ich wollte es allen recht machen aber das war nicht möglich. Ich habe viel gearbeitet und sie hat die ganze Last der Familie getragen. Ich habe es selbst leider erst sehr spät gemerkt wie schlecht es ihr ging. Wir haben uns dann verlobt und wir haben geheiratet. Ich habe sehr lange gebraucht ihr DIE Frage zu stellen. Ich weiss nicht warum ich so lange gewartet habe, es war aber definitiv eines der besten Dinge die ich je gemach habe. Der Stress mit den Kinder blieb aber dennoch und ich mußte wieder mehr arbeiten. Meine frau hat sich beruflich umorientiert und hatte versucht zu arbeiten; ich hatte nur mehr mit den kindern zu tun und es war sehr schwer für mich. Ich kann diese Dinge einfach nicht so toll wie sie das macht. Es wurde immer leerer zwischen und und wir stritten immer öfter. Sie hat in der Arbeit einen anderen lieben Mann gefunden und hat mich schliesslich betrogen mit ihm. Es klingt jetzt sonderbar aber das hat mir schon die Augen geöffnet. Scheidung war im Raum. Wir haben auf einmal viel mehr und offener miteinander gesprochen und ich habe ihr gestanden, dass ich sie einmal auch fast betrogen habe (1/2 Jahr vor ihr!), aber eben nur fast. Auf jeden Fall habe ich daraus gelernt und ich versuche viel verständnisvoller zu sein, versuche ihr kleine Aufmerksamkeiten zu schenken was ich früher nie gemacht habe und habe mich auch beruflich so entwickelt, daß ich viel mehr zeit für die Familie habe. Die Kinder sind auch schon grösser und es ist viel einfacher mit ihnen. Trotzdem kann ich manchmal nicht raus aus meiner Haut. Ich bin oft sehr unüberlegt mit Worten an andere Menschen, ich benehme mich oft sehr rüpelhaft - meine Frau sagt ich bin ein Elefant im porzellanladen was es ziemlich gut beschreibt. Ich kann schwer die passenden Worte finden wenn es um Gefühle geht ihr gegenüber, auch gegenüber anderen Freunden wenn die Probleme haben. Ich werde dann oft falsch verstanden, merke es aber erst immer später oder wenn mich meine Frau darauf aufmerksam macht. Ich selbst habe eigentlich keine wirklichen freunde - alle unsere Freunde sind eigentlich freunde meiner Frau. Ich bin halt nur immer dabei und mache oft mit meiner Art viel kaputt. Sie leidet darunter. Ich leide dann auch. Machmanl denke ich mir, daß es meiner Familie besser gehen würde wenn ich nicht mehr da wäre. Ich würde mich, wenn ich wüßte, daß es dann meiner Frau und meinen Kindern besser geht aud Liebe scheiden lassen. Aber ist das eine Lösung? Ich will das eigentlich nicht. Ich will mich bessern und mich theraphieren!
Ich habe bei dem online test 142 Punkte geschafft....hab ich Alexithymie? Was kann ich machen um mich zu theraphieren?

Hallo,

[quote:3v3vzmbo]hab ich Alexithymie?[/quote:3v3vzmbo]
Alexithymie ist keine Krankheit. Alexithyme Merkmale haben mehr oder weniger ausgeprägt ca. 10% aller Menschen. Ein paar Punkte in deiner Beschreibung sprechen dafür, dass du alexithyme Eigenschaften hast. Aber alexithyme Merkmale sind oft nicht die eigentliche Ursache für wahrgenommene Probleme, sondern quasi eine Nebenwirkung grundlegenderer Probleme.

[quote:3v3vzmbo]Was kann ich machen um mich zu theraphieren?[/quote:3v3vzmbo]
Unterstützung bei Verhaltensänderungen findest du, indem du auf deine Frau hörst, Familien- bzw. Paarberatungen aufsuchst, Psychologen konsultierst, Tipps im Web suchst usw.

Grüße

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