Alexithymie macht einsam
23.12.2016 by SchwoabVor 3 Tagen habe ich das Wort Alexithymie das erste Mal gelesen. Davor habe ich endlos im Internet gestöbert, was mein Problem mit meinen Mitmenschen betrifft.
Im Vorfeld meine Geschichte: Ich bin 17 Jahre in einem Kinderheim groß geworden, in dem ich gelernt habe dem Mopp aus dem Weg zu gehen in dem man Härte zeigt und Emotionen zurück hält. Dort habe ich auch meinen Schul und Berufsabschluss durch viel Durchhaltevermögen abgeschlossen.
Mein leiblicher Vater war unbekannt, da meine Mutter nicht in der Lage war mit mir darüber zu reden. Zu meinen Stiefvater der schon mit 50 Verstorben ist, hatte ich ein besseres Verhältnis wie zu meiner Mutter. Da er in der Lage war mit mir über die Vergangenheit zu reden, als er mich oft verprügelt hat. Ich habe ihm verziehen und Verständnis für die Situation gehabt. Als meine Mutter verstorben ist, ging mir das am Arsch vorbei.
Im Alter von ca. 30 Jahren habe ich Torschlusspanik bekommen und eine Frau geheiratet, bei der ich nicht sicher wusste ob ich sie liebe oder sie mich versteht. Mein Ziel war es, Vater zu werden um dem eigenen Fleisch und Blut das zu geben was ich nicht bekommen habe. Über das eigene Kind die Liebe und das Verständnis erfahren wonach ich mich immer gesehnt habe. Leider ging diese Ehe nach 7 Jahren Kinderlos in die Brüche
Die letzte Person um die ich geweint habe, war die Frau meines besten Freundes zu der ich kommunikativ ein sehr gutes Verhältnis hatte. Eine Zeit vor 15 Jahren als ich mir noch keine Gedanken über Alexi gemacht habe. Eigentlich war das Thema Alexi bis ins Alter von ca. 50 Jahren nie ein ernstes Thema. Nein ich war sogar stolz darauf bei emotionalen Themen sachlich zu bleiben und einen klaren Kopf zu behalten. Ich habe mein Umfeld nie wahrgenommen wie sie auf mein Verhalten reagiert hat.
Bis ich dann bemerkt habe, dass mit zunehmenden Alter mein Freundeskreis immer kleiner wurde. Menschen von denen ich geglaubt habe es seien Freunde, haben den Kontakt zu mir abgebrochen, wenn ich mich nicht zurückgemeldet habe. Keiner der Freunde hat gefragt wie mein Befinden ist, welche Probleme ich habe oder wo sie mich unterstützen können. Kontakte die 20 Jahre bestanden, sind von heute auf morgen abgebrochen.
Mein ganzes Leben war ich in Sportvereinen unterwegs wo ich einen sehr großen Bekanntenkreis hatte, wo ich mir die Anerkennung durch Vereinsarbeit und sportlichen Erfolgen versucht habe gute Freunde zu finden. Leider war auch das nicht Erfolgreich. Ich habe heute einen Bekanntenkreis von über 150 Menschen, die sich bei mir nur dann sehr selten melden wenn es um sportliche Aktivitäten geht.
Heute im Alter von 57 Jahren tu ich mich schwer gute Freunde oder eine Partnerin zu finden, da ich total verunsichert bin, wie ich mit meinem Gegenüber umgehen soll der mich nicht versteht. Meist brechen diese Kontakte schon nach kurzer Zeit wieder ab. Ich habe heute meine Persönlichkeit verloren, immer in dem Bestreben es anderen recht zu machen. Eine schwere Zeit für mich ist da immer die Weihnachtszeit und Silvester über das sich die Menschen freuen die emotionale Freude ausstrahlen. Eine Zeit in der ich alleine zu Hause bin und sehnsüchtig freue wenn das alles vorüber ist.
Nur wenn ich ganz alleine zu Hause bin, meine Musik von Klassig bis Hardrock höre oder einen Film wie „Emas Glück“ anschaue kommen bei mir noch emotionale Gefühle auf, über die ich mich sehr freue, wenn da nicht im Hintergrund die Einsamkeit bleibt.
Seit ich mich mit dem Thema Alexi auseinander setze, habe ich das Gefühl auch andere Menschen zu begegnen die ähnliche Probleme haben, ich mich aber nicht traue diese auf das Thema anzusprechen.
Sehr gerne würde ich mich mal mit betroffenen Menschen austauschen die ähnliche Erlebnisse wie ich erfahren habe. Ich wünsche euch allen schöne Festtage und einen guten Rutsch.
Hallo
25.12.2016 by Cooli123
Auch Frohe Weihnachten ;)
Ich bin zwar nicht betroffen, aber bei dem der Mann , der mir sehr am Herzen liegt, vermute ich alexithymie.
Bist du sicher das Du betroffen bist?
Hast du den Test gemacht?
Lg
Hallo
25.12.2016 by Schwoab
Ich habe den Test gemacht und habe aber den Zahlenwert nicht festgehalten. Lag aber zu 75 -80% auf der rechten Seite im roten Bereich.
Hallo
26.12.2016 by Cooli123
Leider antwortet hier kein Alexi:(
Ich hab auch schon eine Frage gestellt, aber bis jetz noch keine Antwort bekommen
...
Finde dieses Forum sehr interessant und wäre froh, wenn mir jemand einige Fragen beantworten
könnte.
Du sicherlich auch :)
Kannst du z.b. die Frage wie es Die geht beantworten?
Der Mann den ich kenne kann das nicht wirklich und geht es ihm nicht gut, schreibt er, dass es keine gute Zeit ist im
Moment. Er kann auch nie über Probleme reden. Er schubst mich immer wieder weg
Und sagt, es hätte nichts mit mir zu tun, ich sei ein toller Mensch.
Persönliche Gründe. Ich soll bitte nicht mehr schreiben. Er will das nicht mehr.
So lässt er mich im regen stehn...
Sorry Schwoab, dass ich Dir hier meine Probleme schildere aber
es belastet mich einfach.
Wäre schön die Sicht von einem Alexi zu hören.
Is natürlich ne große Vorgeschichte auch...
Lg
Hallo
26.12.2016 by Schwoab
Hallo Cooli1213
Ich kann nicht zu 100% sagen, dass ich Alexi betroffen bin und berufe mich nur auf den Test den ich hier gemacht habe. Es gibt viele Faktoren für die ich Alexi in Vordergrund stelle. Der eine oder andere hat sicherlich ein Psychologisches Gutachten.
Ich gehöre aber zu denen, die das Problem angeht und nach Wegen sucht mein seelisches Unbehagen anzugehen. Das ist auch der Grund warum sich hier im Forum Alexi betroffene melden und sich damit beschäftigen. Ein Forum das unpersönlich ist, in dem ich mich ausziehen kann ohne dass einer weis wer ich bin. Das macht es einfacher frei über Gefühle und Empfindungen zu schreiben. Leider habe ich in der Realität keinen Zuhörer (außer einen Psychologen) der mir zuhört und Antworten geben kann. Wer ist in der realen Welt schon in der Lage offen über Soziale Einsamkeit zu sprechen und Hilfe zu rufen.
Nun aber zu deiner Frage wie es mir geht:
Eine Frage die ich 2x beantworten kann, ohne dass es dir weiter helfen würde. Aus meiner persönlichen Sicht geht es mir gut, da ich es geschafft habe, über Weihnachten nicht in Depressionen zu verfallen, in dem ich mich alleine mit anderen positiven Dingen beschäftigt habe.
Von anderer Sicht betrachtet geht es mir beschissen, da mein Telefon nicht geklingelt hat sich niemand meiner viele Facebook Kontakten für mich interessiert hat und ich alleine zu Hause war, alleine gekocht habe und den Abend vor der Klotze verbracht habe.
Ich stelle mir da die Frage, ob der Alexi betroffene Mann den du kennst eine totale Blockade hat, ein starkes Ego hat, oder kein Vertrauen zu dir und seinem sozialen Umfeld hat. Ich kann es dir nicht sagen, da mir der direkte Ansprechpartner fehlt.
Weiter stelle ich mir die Frage, ob der Mann deine Situation verstanden hat, die dich belastet. Ob er weiß dass er Alexi hat und in der Lage ist offen mit dir darüber zu sprechen.
Viele Fragen die unbeantwortet bleiben wenn sich zu wenige dazu äußern.
Wirklich Probleme?
26.12.2016 by MichaelNight
Schwoab:
Dir kann ich leider nicht wirklich weiterhelfen, ich kann Einsamkeit nicht empfinden, bei mir hat an weihnachten das Telefon auch nicht geklingelt, hat mich aber auch nicht gestört, mein enger Freundeskreis umfasst 2 Leute und mein Bekanntenkreis nicht mal ein Dutzend. Ich kann dir nur raten zu versuchen deinen Selbstwert herauszufinden, etwas das du gerne tust und das ganz speziell für dich einen wert hat.
Das mag deine Einsamkeit zwar im Moment noch nicht beheben aber ich sehe es als gutes Fundament an, von dort solltest du nach dingen suchen die dich interessieren, danach kannst du es ja mal bei einer online Chatplattform versuchen. Das mag zwar die Fertiggericht-Variante der sozialen Kontakte sein aber dort sind meist Menschen allen alters die über so ziemlich alles reden und Freundschaften fangen oft klein an.
Mehr kann ich dir leider nicht weiterhelfen.
Cooli123:
Nun ich schau mal ob ich dir helfen kann.
Ich weiß nicht ob ich Alexi habe, allerdings habe ich eine Gehirnstörung was dafür sorgt das ich die Botenstoffe die zur Herstellung von Emotionen gebraucht werden nicht herstellen kann.
Nun ich kann nur aus persönlicher Erfahrung sprechen da jeder Mensch anders ist, aber bist du dir sicher das es so oft Probleme gibt? Da ich zum beispiel ganz anders denke als ein normaler Menschen sind für mich oft keine Probleme wo fühlende Menschen welche sehen.
Was auch sein kann ist das es sich um ein Problem handelt das ihm peinlich ist oder wofür er sich schämt.
Am ende kann man ihn nur fragen wie Wichtig du ihm in seinem Leben bist, den wenn die Probleme auch nicht dich betreffen muss er sich bewusst machen das sie dich dennoch etwas angehen, jedem Menschen in seinem Leben.
Er muss sich ein Bild machen was ihm Wichtiger ist, das Problem geheim zu halten oder dich in seinem Leben behalten denn auf lange Sicht wird eine solche art die Menschen um einen herum vergraulen.
Er muss dir das Problem nicht anvertrauen aber wenn du ihm wirklich wichtig bist muss er es zumindest in Ordnung bringen können wenn er keine Hilfe braucht.
Allerdings kommt das auf Problem, Situation und Personen an. Um für sowas eine Sinnvolle Antwort zu geben braucht am erst mehr Informationen.
Vielleicht konnte dir das ein bisschen weiterhelfen.
